Bireysel psikoterapi, kişinin kendisini daha iyi anlamasına, duygusal zorlukların üstesinden gelmesine ve yaşamındaki olumsuz döngüleri değiştirmesine yardımcı olmayı amaçlayan bir süreçtir. Bu terapi türü, kişinin içsel dünyasına odaklanarak, geçmiş deneyimlerin, düşünce kalıplarının ve duygusal tepkilerin bugünkü yaşam üzerindeki etkilerini keşfetmeye olanak tanır. Amaç, kişinin duygusal dengesini bulması, psikolojik esnekliğini artırması ve daha sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmesidir. Seanslar, bireyin ihtiyaçlarına göre yapılandırılarak, kişiye özel bir yaklaşım sunar. Bu süreçte, güvenli ve destekleyici bir ortam sağlanarak, kişinin kendisini rahatça ifade edebileceği bir alan yaratılır.